Bewusster Umgang mit belasteten Gefühlen

Belastende Gefühle, wie Wut, Angst, Scham usw. gehören zum Menschsein. Doch oft wissen wir nicht, wie wir mit ihnen umgehen sollen: Sie überrollen uns, führen zu impulsiven Reaktionen oder werden verdrängt. Ein Workshop für alle, die lernen möchten, bellende Emotionen besser zu verstehen, von ihnen zu lernen und sie zu transformieren.